卫生一首

沙虱鬼车微物尔，偶然逢彼立灾身。
朵颐唇吻中伤汝，射影疮疣点污人。
读卫生书思解毒，持降魔咒竟无神。
寄声禽大休轻出，莫向荒山点水滨。

念尔三吴客，高游溯六川。壮怀探玉略，雄抱历金边。

国剑看星佩，家弧映月悬。五侯心不下，万里气能前。

舍笔齐班业，怀符学李贤。紫城时未偶，青镜岁常怜。

豹躅依山壑，鸿情寄陇田。业因交友薄，名为守躬全。

春日逢杯酒，殷勤赠此篇。

尹喜有仙骨，蓬丘生好怀。白云看欲举，紫气望将来。

上草杯霞觅，真图洞日开。五千须早诵，浮鹤谢红埃。

羣英偕奋迅，夫子尚埃尘。
辜负青云器，淹留白屋身。
孟轲虽欲仕，原宪固安贫。
甚矣逢时晚，归欤乐道真。
林泉遯华耀，诗酒毓精神。
天子真明主，朝家况盛辰。
忍令伊尹辈，终老止耕莘。

夜来清商入梧桐，策策不已鸣霜风。
故烟一碧万烟树，惨淡已有伤秋容。
嗟哉造物本何意，安得永赖长养功。
我独冷眼阅荣悴，心与日出清霜融。
子奚不来助我喜，瓮头春风生麴米。
人间有酒谁不醉，知其天者我与子。
我身虽无双羽翰，欲将梦到三神山。
借尔八尺龙鬚席，蘧然一觉俱飞还。

汉节飞云外，秦城落照边。浮生空自老，归计定何年？

泪满陈蕃榻，心摇祖逖鞭。短诗聊遣兴，羞向故人传。

廖生术天与，如鑑挂高墀。
能以祸福语，感动诸奔驰。
至有不旋踵，坐获百万赀。
推排鬼气夺，摈斥海岳移。
自云前十年，负术骧螺湄。
闹中出双掌，得子如沙披。
乃今十年后，所契了不疑。
况有远大语，未易论铢锱。
曾闻物外偿，不若君家诗。
吾谓廖生曰，一诗何补为。
生云等诗尔，我则如渴饥。
一诗固不惜，为生试言之。
天地有文理，俯仰自可推。
有文在其掌，乃晋鲁婴儿。
方其表异态，览者初亦痴。
生当千年后，把握论蓍龟。
顾生勿轻许，角立非生谁。

卫生草草昧周防，小郡无医自处方。
采下菊宜为枕睡，碾来芎可入茶尝。
身因病转添萧飒，人到衰难再盛强。
旧喜读书今亦懒，铜炉慢炷一铢香。

屏去鸡壅与豕零，试听我诵卫生经。
两忘宠辱心源浄，一扫荣枯眼界明。
酖毒不令生厚味，姦邪宁使出繁声。
冥钧深养灵根固，四体调和血气平。

天地之间人为贵，头象天兮足象地。
父母遗体宜宝之，箕畴五福寿为最。
卫生切要知三戒，大怒大慾并大醉。
三者若还有一焉，须防损失真元气。
欲求长先生戒性，火不出兮神自定。
木还去火不成灰，人能戒性还延命。
贪慾无穷忘却精，用心不已走元神。
劳形散尽中和气，更仗何能保此身。
心若太费费则竭，形若太劳劳则歇。
神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。
世人欲识卫生道，喜乐有常瞋怒少。
心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。
春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。
四季长呼脾化食，三焦嘻却热难停。
发宜多梳气宜炼，齿宜数叩津宜咽。
子欲不死修昆仑，双手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。
夏要增辛聊减苦，秋辛可省但加酸。
季月少咸甘略戒，逢然五臓保平安。
若能全减身康健，滋味偏多无病难。
春寒莫放绵衣薄，夏月汗多须换著。
秋冬衣冷惭加添，莫待病生才服药，
惟有夏月难调理，内有伏阴忌冰水。
瓜桃生冷宜少餐，免至秋来成虐痢。
心旺肾衰切宜记，君子之人守斋戒。
常令充实勿空虚，日食须当去油腻。
太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。
饥渴饮莫太过，免致膨脝损心肺。
醉后强饮饱强食，未有此身不生疾。
人资饮食以养生，去其甚者将安适。
食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。
夜半灵根濯清水，丹田浊气切须呵。
饮酒可以陶情性，大饮过多防有病。
肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。
慎勿将盐去点茶，分明引贼入其家。
下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。
坐卧切防风入脑，脑内入风人不寿。
更兼醉饱卧风中，风才一入成灾咎。
枞有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼。
人无礼义反食之，天地神明俱不喜。
养体须当节五辛，五辛不节养伤身。
莫教引动虚阳发，精竭容枯疾病萦。
不问在家并在外，若遇迅雷风雨至。
急须端肃敬天威，静室收心须少避。
恩爱牵缠不自由，利名索绊几时休。
放宽些子自家福，免致中年早白头。
顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧。
思量无以报洪恩，晨夕焚香谢天地。
身安寿永是如何，胸次平夷积善多。
惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。