拟东坡谪居三适·其一·旦起咽日

老人畏朝寒，常恨为物役。爬搔未云已，简书催我出。

尔来先朝参，晨起喜见日。王事有期程，安能待子息。

披衣向东方，聊复效龟吸。渐渐支体柔，谷谷真气入。

少焉肝肠暖，阳和通百脉。吾年六秩馀，前路那可必。

未来不吾预，已逝安容息。及此未病閒，聊冀一溉益。

清晨了公事，及午身得闲。南荣有晴日，曝背于其閒。

稍稍阳光舒，融融和气还。时携一册书，眼花纷斓斑。

倦即枕书卧，散尽腰脚顽。清于三杯馀，甜胜一味跧。

人间有此适，不忧天公悭。世人慕暖热，肉屏醉云鬟。

虽得一饷乐，忧喜常相关。痴儿亦笑我，市中有樵山。

京师苦寒岁，桂玉不易求。斗粟换束薪，掉臂不肯酬。

日粜五升米，未有旦夕忧。近山富黑瑿，百金不难谋。

地炕规玲珑，火穴通深幽。长舒两脚睡，暖律初回邹。

门前三尺雪，鼻息方齁齁。田家烧榾柮，湿烟泫泪流。

浑家身上衣，炙背晓未休。谁能献此术，助汝当衾裯。

忆昔叨从班，入朝大明宫。
五更催上马，梦里过万松。
想见天竺山，九重吟清风。
头垢不暇梳，爬搔常靡通。
今来幸闲放，栉比肯匆匆。
清晨解绦辫，千梳复重重。
不羡列御寇，散髮摇风鬉。
气舒两目明，顿与离朱同。
此乐岂易得，快意适相逢。
再拜复再拜，深恩荷天公。

夏日乏絺葛，冬来无衾裯。
况复窜炎荒，令人生百忧。
空城舞狐狸，深林鸣鸺鹠。
此邦无足恋，聊为薪水留。
枯枝煮寒泉，大竈声飕飕。
老盆深注汤，徐以双骹投。
沃久意痛快，絷维今脱鞴。
须臾膏液上，两踝暖气浮。
生平苦寒痹，一洗皆已瘳。
登山不须扶，跳梁逐狙猴。

年老目飞花，心化柳生肘。
万事元一梦，古今复何有。
六月苦夜短，午昼何其久。
颓然北窗下，竹几休两手。
昏昏不复知，酣适如中酒。
睡乡日月长，椿灵未为寿。
形存若蝉蜕，质藁如木朽。
荣辱漫纷纷，正梦那复受。
有梦尚有思，无梦真无垢。
欲唿李太白，醉眠成二叟。

安眠海自运，浩浩朝黄宫。
日出露未晞，郁郁濛霜松。
老栉从我久，齿疏含清风。
一洗耳目明，习习万窍通。
少年苦嗜睡，朝谒常匆匆。
爬搔未云足，已困冠巾重。
何异服辕马，沙尘满风騣。
琱鞍响珂月，实与杻械同。
解放不可期，枯柳岂易逢。
谁能书此乐，献与腰金翁。

未能运河车，上泝泥丸宫。
鬓发忽已华，飒若冒雪松。
清晨起自理，濯此万里风。
萧萧栉齿快，淅淅气脉通。
唿儿助千徧，缓手无怱怱。
我生本疏懒，误堕轩冕中。
野马就羁靮，何如雾生鬃。
握发谅未能，散发聊与同。
金丹变鬒色，缘合亦易逢。
逝将弄云海，一访安期公。

道人鷄鸣起，趺坐存九宫。
灵液流下田，伏苓抱长松。
颠毛得余润，冉冉欺霜风。
俯就无数栉，九九为一通。
洗沐废已久，徐之勿匆匆。
气来自涌泉，至此知几重。
近闻西边将，袒裼拥马鬃。
归来建赤油，不复侪伍同。
笑我守寻尺，求与真源逢。
人生各有安，未肯易三公。

蒲团蟠两膝，竹几阁双肘。
此间道路熟，径到无何有。
身心两不见，息息安且久。
睡蛇本亦无，何用鈎与手。
神凝疑夜禅，体适剧卯酒。
我生有定数，禄尽空余寿。
枯杨不飞花，膏泽回衰朽。
谓我此为觉，物至了不受。
谓我今方梦，此心初不垢。
非梦亦非觉，请问希夷叟。