仰卧起坐

词语解释

仰卧起坐[ yǎng wò qǐ zuò ]

⒈  锻炼身体的一种练习：仰卧，两腿并拢伸直，然后抬起上身成直坐的姿式，然后再仰卧，再坐起，如此练习多次。

英do sit-ups;

分字解释

yang,ang仰wo卧qi起zuo坐

造句

• 他每天做100个仰卧起坐。
• 像仰卧起坐、俯卧撑和引体向上这些传统运动，只要你做得正确，就有利于强身健体。
• 我知道这方面的专家，但我认为你可以试试举重并且做至少200个仰卧起坐，每天做两次。
• 我不是这方面的专家，但我认为你可以试试每天举重和做至少200个仰卧起坐，每天进行两次。
• 俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽。
• 泰勒做了两百个仰卧起坐，我帮他压住脚。
• 晚上电视的广告时间你可以做些仰卧起坐。
• 在看电视进广告的间隙做仰卧起坐和俯卧撑。
• 这是一个不做仰卧起坐的很好的借口。
• 仰卧起坐可以减去肚子上多余的肥肉。
• 你可以在船舱里作仰卧起坐、伏卧撑和伸展运动。
• 我每晚都坚持做仰卧起坐。
• 例如，每天做仰卧起坐可以锻炼我们的腰。
• 她过去睡觉前常做仰卧起坐，但现在不做了。
• 如果你感觉到还可以的话，多做一些仰卧起坐和俯卧撑。
• 比如，你一天里能不能抽5分钟时间做一做俯卧撑或者仰卧起坐呢？
• 晚上看电视的时候，你也可以利用广告时间做做仰卧起坐。
• 谁说你每天要做乏味的仰卧起坐和俯卧撑以及围着大厦跑步？
• 我必须在踏车上练习跑步，做仰卧起坐、俯卧撑和一些举重测试。
• 当然，你也可以做杰克跳、仰卧起坐等不需要任何器材的简单锻炼。
• 可以做一些负重练习进行一些热身，如俯卧撑，引体向上，仰卧起坐等。
• 为了达到这个目标，你可以给自己定个计划，比如每天坐100个仰卧起坐。
• 大部分是跑步，或者在健身器械上阅读，我做许多器械练习，还有一些仰卧起坐和举重等。
• 选择每天同一时间，做几个仰卧起坐，二个俯卧撑，原地慢跑会，坚持一个星期。
• 这样你可以在电视节目的休息时间做这组仰卧起坐。 使得你的计划变得易于实现。